Nors kasdieniai dėmių šviesinimo metodai gali būti ne tokie veiksmingi kaip medicininės kosmetikos metodai, ilgalaikis išlaikymas taip pat gali padėti tam tikru mastu pagerinti veido dėmes. Štai keletas patarimų kasdieniame gyvenime, kurie gali padėti išblukinti tamsias dėmes:
1. Atkreipkite dėmesį į apsaugą nuo saulės: kiekvieną dieną tepkite jūsų odos tipui tinkantį kremą nuo saulės, kurio SPF vertė ne mažesnė kaip 30 ir turi turėti PA+++ arba lygiavertę UVA apsaugą, kad ultravioletinė stimuliacija nepablogintų melanino nusėdimo. .
2. Naudokite drėkinamuosius ir drėkinamuosius produktus: odos drėkinimas padeda palaikyti odos medžiagų apykaitą. Drėgmę galite papildyti naudodami drėkinamąsias kaukes, drėkinamuosius losjonus ir kitus produktus.
3. Gerkite pomidorų sultis: pomidoruose gausu vitamino C ir jie yra žinomi kaip „vitamino C sandėlis“. Vitaminas C gali slopinti tirozinazės aktyvumą odoje ir veiksmingai sumažinti melanino susidarymą, todėl oda tampa balta, o jautrios ir tamsios dėmės išnyksta.
4. Naudokite natūralią veido kaukę: A. Agurkų kaukė: Agurkuose yra vitamino C. Ją galima supjaustyti griežinėliais ir tepti ant veido arba išspausti sultis ir tepti veidą. B Pieno kaukė: Piene gausu baltymų ir jis gali maitinti odą. Naudokite grynos medvilnės skudurėlį, pamirkytą piene.
5. Išsaugokite gerus gyvenimo įpročius: užtikrinkite tinkamą miegą, sumažinkite elektroninių prietaisų ekrano spinduliuotę, meskite rūkyti ir apribokite alkoholio vartojimą bei nemiegokite iki vėlumos.
6. Naudokite balinančias odos priežiūros priemones: rinkitės odos priežiūros priemones, kuriose yra veiksmingų balinančių ingredientų (tokių kaip hidrochinonas, arbutinas, vitamino C dariniai ir kt.), tačiau prieš naudojant geriausia pasitarti su specialistais.
7. Atkreipkite dėmesį į sveiką mitybą: vartokite antioksidantų turtingą maistą, pavyzdžiui, tamsias daržoves, vaisius ir nesmulkintus grūdus, taip pat maistą, kuriame gausu kolageno (pvz., kiaulių ristūnų, jūros agurkų ir kt.), tuo pačiu sumažindami aštraus maisto vartojimą. ir dirginančius maisto produktus.
Atkreipkite dėmesį, kad nors aukščiau aprašyti kasdieniai dėmių šviesinimo metodai padeda pagerinti netolygų odos atspalvį ir nedideles dėmes, esant gilioms ar užsispyrusioms dėmėms, rekomenduojama kreiptis į profesionalų dermatologą ir naudoti profesionalius medicininius dėmių šviesinimo metodus, tokius kaip gydymas lazeriu. , gydymas vaistais ir kt.
Paskelbimo laikas: 2024-01-01