1. Nenaudokite dažnaiveido valikliai, šveitikliai ir kitos panašios valymo priemonės. Keiskite įprotį naudoti veido prausiklius kasdien į 1-2 kartus per savaitę arba ne, tiesiog nuplaukite veidą vandeniu. Nes dažnas veido valiklių naudojimas pašalins normalų odos riebalavimąsi ir drėgmę, o tai apsunkins odos riebalų gamybą ir pažeis odos raginį sluoksnį.
2. Reguliariai valykite odos poras. Per didelis šiukšlių ir riebalų kiekis odos porose gali sukelti per didelį porų dydį ir spuogus. Taigi svarbu gerai išvalyti poras. Puiku nueiti į odos priežiūros centrą valyti mažą burbulą. Valydamas poras, jis taip pat gali pašalinti erkes, o tai yra naudinga odos sveikatai ir odos priežiūros produktų įsisavinimui.
3. Atlikite gerą drėkinimo ir drėkinimo darbą. Odos drėkinimo būdas paprastai yra pritaikymasveido kaukė1-2 kartus per savaitę, o kiekvienos veido kaukės laikas kontroliuojamas 15 minučių. Negalite tepti veido kaukės kiekvieną dieną. Dažnas veido kaukės naudojimas lengvai pažeis odos barjerinę struktūrą, taip pat pažeis odos barjerą. Užtepus veido kaukę nuplaukite esenciją, o tada naudokite gaivinančias drėkinamąsias priemones.
4. Atlikite gerą darbąkremas nuo saulėsir makiažo šalinimą, darykite tai ištisus metus ir naudokite kremą nuo saulės, kai tik išeinate! Vandens emulsiją galite pradėti naudoti kaip pagrindą 15-30 minučių prieš išeinant, o tada užtepkite storą kremo nuo saulės sluoksnį. Apsaugos nuo saulės funkcija yra ne tik apsaugoti nuo saulės ir ultravioletinių spindulių, bet ir užkirsti kelią senėjimui bei sumažinti dulkių patekimą į oro poras.
Vartojant adušasnaktį naudokite makiažo valiklius, kad pašalintumėte apsaugą nuo saulės ir nuplaukite veidą švariu vandeniu. Kadangi makiažo šalinimo priemonės turi valymo funkciją, valymui nereikia naudoti veido valiklio. Ateityje taip pat turėtume gerai drėkinti ir papildyti vandenį.
5. Geriant daugiau karšto vandens, valgant daugiau daržovių ir vaisių bei daugiau mankštinantis, gali padidėti prakaitavimas ir detoksikacija, pagreitėja medžiagų apykaita. Daugiau dėmesio skirkite kasdienei rutinai, rečiau miegokite, valgykite mažiau saldumynų, mažiau valgykite riebių, aštrių, šaltų, keptų, jūros gėrybių ir plaukų produktų.
Paskelbimo laikas: 2023-01-01