Pirma:Kalbant apie odos valymą, kadangi sausos odos riebalinės liaukos gamina mažiau riebalų ir išskiria mažiau riebalų, riebalinės apsauginės plėvelės funkcija ant odos paviršiaus nėra labai gera. Valant, vandens temperatūra neturi būti per karšta. Paprastai tariant, rekomenduojama naudoti šiltą vandenį, apie 40 Su vandeniu aplink℃, maudydami ar valydami vietines zonas stenkitės nenaudotivalymo produktaikurie yra per šarminiai. Stenkitės naudoti neutralius arba rūgštinius. Labiau tinka valymo ir odos priežiūros priemonės vaikams ir kūdikiams. Po valymo būtinai patepkite drėkinamomis odos priežiūros priemonėmis, kad apsaugotumėte odą nuo drėgmės. Tik padidinus drėgmės kiekį oda gali būti geresnė.
Antra, kalbant apie pasirinkimąkosmetika, turėtumėte daugiau dėmesio skirti sausai odai skirtoms odos priežiūros priemonėms. Viena iš jų yra geresnė drėkinimo savybė. Rekomenduojama naudoti kai kurias emulsijas arbakremai. Tie, kurių sudėtyje yra drėkinančių ingredientų, tokių kaip hialurono rūgštis ir hialurono rūgštis, pasižymi geromis drėkinimo savybėmis. Kai kurie. Be to, stenkitės naudoti mažiau odos priežiūros priemonių, kurių sudėtyje yra dirginančių medžiagų, tokių kaip balinimas ar alkoholis, nes jos gali turėti valomąjį poveikį arba turėti tam tikrą specialų poveikį. Tačiau dėl prastos sausos odos barjerinės funkcijos ji netoleruoja daugelio dalykų. Seksualinis nukrypimas, todėl būkite ypač atsargūs naudodami odos priežiūros priemones ir nenaudokite dirginančių odos priežiūros priemonių, kurios sustiprintų odos sudirginimą.
Trečia, valgykite pagrįstą mitybą ir užtikrinkite tinkamą miegą. Kalbant apie mitybą, neužtenka vien valgyti vegetarišką maistą. Tai reikalauja subalansuotos mitybos ir skatinama valgyti aukštos kokybės baltymus, tokius kaip liesa mėsa ir pieno produktai. Be to, reikia papildyti daržovėmis, vaisiais ir pan., kuriuose gausu vitaminų, skaidulų, mikroelementų ar grūdų. Žinoma, jūs negalite praleisti pagrindinių maisto produktų. Jums reikia subalansuotos mitybos. Subalansuota mityba suteiks odai daug maistinių medžiagų, kurios padės pagerinti odos būklę. Savaime suprantama apie miegą, nes kokybiškas miegas padeda išlaikyti gerą odos būklę.
Paskelbimo laikas: 2023-01-01